勃起不够硬，感觉自己早泄阳痿22岁

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勃起不够硬，感觉自己早泄阳痿22岁

问题补充:

男科在线回答

回答：

您好，实质性性生活一般在3—5时间均是正常的情况，您的情况不考虑异常，性生活讲究的是情感身心的交融，而不是时间的长短，可以适当的学一些性知识，以及性技巧，有助于双方达到性生活的较好状况。平时戒除手淫，适当的运动，以及均衡饮食等，提高身体素质，也是有利于提高性生活的质量的。

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