我有很长时间的手淫史，举而不坚，勃起时间短，性生活只有五六时间，怎么办

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我有很长时间的手淫史，举而不坚，勃起时间短，性生活只有五六时间，怎么办

问题补充:

男科在线回答

回答：

长时间频繁手淫会导致早泄，勃起不坚等症状的出现。建议你戒掉手淫，禁食辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，尽快到医院进行检查，平时积较锻炼身体，多做有氧运动如跑步游泳等等，规律起居，改掉不良嗜好，保征睡眠充足。

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