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性功能障碍在线咨询
患了阳痿应该注意哪些
问题补充: 患了阳痿应该注意哪些?得知自己患上阳痿的那一刻起,我有种痛不欲生的感觉,多亏了妻子的循循善诱,我下定决心要治疗此病,请问患了阳痿应该注意哪些?
男科在线回答
回答:
在日常生活中,阳痿患者需注意:1、遇到烦恼忧伤应冷静思考,不应长期背上精神负担,及时放松与调整紧张心态,缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情,如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍,找家人亲友倾诉,心情反而会舒畅,性压抑也会逐渐消失。2、积较参加体育锻炼持续的、适当的体育锻炼和户外活动将对你有益,坚持日常运动,可调节紧张的脑力劳动或神经体液失常,如每天慢跑或散步30时间。争取有规律的生活,保征充足的睡眠,积较减肥。3、避免不良生活习惯避免不健康的饮食习惯,减少应酬,避免酗酒,控制饮食,充分认识到戒烟的重要性和必要性。4、排除泌尿系统疾病,如慢性前列腺炎、附睾炎、尿道炎,或其他如内分泌疾病、各种全身性慢性疾病。
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