回答：

结石病变通常是日积月累的结果，因而老年人更容易患上这种疾病。根据临床病例调查显示，前列腺结石是紧随前列腺增生之后的又一常见前列腺疾病，它的存在较大的影响了男人的晚年生活。但疾病的到来较好不是毫无缘由的，我们只要积较的去寻找患病原因，再做较好应的诊治或护理，相信也可以很好的避免这个疾病。

如果您已经年逾不惑，那么在平时的生活中就要注意做如下的护理工作，以免在晚年时遭遇前列腺结石疾病。

结石预防护理一、心情的调节：好的心情也是身体健康的良好保征，有研究证实人在心情低落的时候抵抗力低下，也更容易患病，因此男性应该注意保持一个舒畅的心情，乐观豁达，消除不良情绪。

结石预防护理二、生活习惯的调节：步入中年男性要注意调整自己的饮食习惯，平衡膳食，安排好一日三餐。每天多喝水，在早晨起床时也要喝一杯，不吃辣椒等刺激性食物，适当饮酒，防止内生湿热。同时也要注意保护好自己私处的卫生清洁，每天定时排便，保持大便通畅。劳逸结合避免过度疲劳。而有久坐习惯的男性也要注意了，久坐会使睾丸温度升高，影响生精功能，同时也会对腺体造成不良压迫，易引发腺体充血以及前列腺疾病。因而要改掉久坐的毛病，积较的进行身体锻炼。

结石预防护理三、性生活的调节：中年男性的性生活要有节制，不能过度频繁，也不能禁欲，因为前列腺结石的形成与前列腺液排泄不畅有关，所以定期有规律的性生活能帮助前列腺液的排泄，避免腺体内有沉淀物沉积。

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