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因为季节交替，现在有一个男科疾病的发病率有小幅上升的趋势。这就是前列腺炎，每到冬季，来我院就诊的前列腺炎患者就会渐渐增多。其中很多都是在夏季时经过专业治疗，病情已经得到很好控制，但因为天气寒冷，又再次较好的。从这点我们也可以看出，要想炎症远离自己，患者朋友除了到正规的专科医院就诊接受治疗外，还应该做一定的家庭疾病护理，加速炎症消退的同时，也可很好的预防疾病较好。

那么前列腺炎患者怎么自我保养呢？接下来天津正规男科医院医师会为我们详细介绍。

前列腺炎护理一、注意保暖：在冬季人的交感神经兴奋性曾强，受到寒冷刺激后前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张，从而造成慢性充血，这样也可使尿道内压增加，严重时可引起逆流，尿液中的细菌可因此感染前列腺体。因此，男性朋友在冬季一定要做好保暖工作。

前列腺炎护理二、多饮水、勤排尿：浓度高的尿液会对前列腺造成不良刺激，腺体长期受到不良刺激就可出现炎症，而憋尿也对膀胱和前列腺不利。男性朋友若是可以多饮水，勤排尿就可稀释尿液浓度，降低前列腺炎发病率。

前列腺炎护理三、节制性生活：前列腺充血是前列腺炎主要发病因素，频繁的性生活会使前列腺长期处于充血状态，引发前列腺炎，所以男性朋友的性生活一定要适度，不纵欲也不要禁欲。

前列腺炎护理四、保持私处卫生：阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，而且私处通风差，容易被细菌乘虚而入。男性应该每天清洗会阴，并勤换内衣裤，保持私处的通风干燥。

前列腺炎护理五、不久坐：久坐、长时间骑车都会压迫前列腺体，从而造成不良刺激，易使腺体出现充血，从而易诱发炎症，因此男性要避免以上的恶习。

前列腺炎护理六、注意饮食：烟酒、辣椒、咖啡等刺激性强的食品可能会加重充血、局部胀痛症状，因此要少吃，男性朋友平时应该多吃蔬菜水果，保征大便通畅。

对于前列腺炎的保养问题，以上就是我院医师的荃部介绍了，希望您能对我们所做回答感到满意。还有其他的男科疾病困惑的话，欢迎您随时向我们提出。作为天津地区一个只看男科疾病的医院，正规男科医院有责任，也很乐意为大家解决那些男科疾病问题。醉后祝您身体健康，工作顺利！