回答：

四季变换，新旧更迭，这是大自然的规律，顺应自然没什么不好。即使是不愿服老的男性也不得不承认，自己的身体在中年以后越来越“脆弱”。男科医师表示，男性在年纪大了以后就要注意保养，性生活频率也要降低些，保护好自己的性能力，避免还没到性功能退化的那个年纪，性生活却提前告急。而患有疾病了就要尽快治疗，这样的话应该还可以享受很长时间的高质量性生活。

对于进入不惑之年的男性来说，生活中很多看似不起眼的坏习惯都会对他们的性功能造成伤害。正规男科医师说，这个年纪再职场奋斗的男性也都成为领导，日常的应酬可能在所难免，但在酒席上需要注意，一定要严格控制饮酒量，长期大量的饮酒也会伤害性功能。而睡眠不足、饮食刺激性强或过于油腻都对身体有害，要想自己的性功能在这个年纪还不下降就要注意这些生活护理。

医师还提示说，男人四十要注意增加体育锻炼，但锻炼也要适度，太超过会损伤体力，让性生活质量再次下降。要是性生活质量一直不好，您也可以去医院做一下性功能障碍疾病的检查，看是否为此类疾病在“作怪”。存在疾病及时治疗也可以恢复以往的性能力。

正规男科医师也已经对做爱时间不长了怎么办问题做了回答，希望您在阅读上述后心中的疑惑能被解除。而要是您对性功能异常状况还存有困惑，可以随时致电022-86359108 或者是直接加医师QQ 335017328 进行免费咨询。