回答：

男性想提高性生活质量无非是在近期的性生活中表现不佳，没有让伴侣感到满意。可能伴侣也考虑到男性朋友的感受，并没有明确的说出这一问题，但自己也肯定从对方一些神情和态度中看出了什么。况且，男性本身又对性生活表现十分敏感，也有不少男性把性能力当做评判自己是否强壮的标准。这些都是让男性朋友要尽快解决性生活质量不佳的主要原因。

天津正规男科医院的医师表示，男性出现性生活质量下降与多方面因素有关。疾病是其中之一的原因，而心理情绪原因和伴侣之间的感情状态是主要导火索。性生活本来就是两个人的事，如果在房事中另一方始终没有较好的配合，也会降低您的性致，进行出现性表现不好的情况也在情理之中了。而，提高性生活质量也可以通过改变做爱姿势、或者增进彼此之间的情感交流来做到。一般来说在旅途中的人们更容易有恋爱的感觉，如果醉近感情较为紧张，倒不如与伴侣出去走走。

排除了感情和心理问题之后，那就只剩器质性原因了。其实这种原因的阳痿或者早泄是醉好治疗的，因为不存在心理上的异常，所以只要治疗疾病，不用再做什么心理调整就能恢复到正常状态。相信只要各位患者朋友能尽快到正规医院就诊，治疗之期并不遥远。关于要提高性生活质量应该怎么做的问题我们就为您介绍这么多了。祝您健康愉快！