回答：

您好手淫本不是问题，因为对于没有正常性生活的男性朋友来说，只有靠手淫来帮助前列腺液以及性欲望的排泄，所以这个性活动会不会对您的身体造成伤害，关键还要看您是否为频繁手淫。因为手淫频繁的话前列腺反复受到刺激，容易患上前列腺疾病。而且这样男性的性能力也容易受到损害，很可能会出现阳痿、早泄的疾病。不过您上述的手淫时间变短是和性生活没有关系的，我们所说的阳痿、早泄都是男性在性交时的表现，如果不在性生活中出现，那么也就不可以算是性功能障碍。

而您现在克制手淫的做法也是不正确的，过分的禁欲让前列腺液无法正常排出，会造成前列腺液淤积，这样对身体也有伤害。手淫不频繁，也就不会对身体产生严重影响。

担心性能力的问题，可以到医院去进行性功能相关检查，一般的专科医院对于这方面的检查都比较一定程度，可以一定程度了解您的性能力情况。要是您有意来我院就诊检查，也可以通过我们的官方咨询热线022-86359108 与专业医师提前进行沟通。而后做详细的了解。祝您健康。