回答：

性能力被超负荷的使用当然就会出现异常，您以前有的频繁手淫习惯让性能力受损，于是现在才出现了勃起功能障碍。现在要做的就是戒掉手淫，不要盲目用yao进补（很多男性在有勃起障碍时都考虑是肾虚引起，于是大量服用补肾壮阳的食材yao材，殊不知，盲目进补对身体更有害处，一定要避免这种情况出现）。怎么调理让性能力恢复？下面再为您详细介绍

想恢复性能力、改善性生活质量倒不妨先培养一些可以曾强体质的运动习惯，例如慢跑游泳等；同时也要把不良的日常生活习惯给改掉，例如吸烟、酗酒、熬夜。当然这都是在您戒除手淫之后要进行的活动，如果一边频繁手淫一边做调理也是没有效果的。

想尽快收到好的效果，光靠调理还是不行的，建议您到医院去做个性功能的检查，让医生根据具体病情来为您治疗。天津正规男科医院专业治疗男科疾病，您可以来我院就诊，也可以在有男性健康疑问时咨询我们的在线医师。正规官方QQ 335017328 24小时有医生在线，它更方便您与医生的沟通，祝您健康。