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　　您好，感谢您对天津正规男科医院的信任与支持!

　　一、烟、酒二物均是精子克星吸烟和酗酒是伤害精子的大敌，据研究发现有些男性的身体对香烟中的毒素相当敏感，香烟中的尼古丁能杀伤精子。如成年男性每天吸30支烟，精子的存活率仅为40%,同时精子畸形率增高。可见长期大量吸烟是导致不育的重要因素之一。

　　酗酒不仅会导致生殖腺功能降低，使精子中染色体异常，从而导致胎儿畸形或发育不良。因此青少年时期应养成远离烟酒的习惯。成人后，即便不戒烟酒，也应该注意不要过度。

　　二、“饥饿”是精子大敌精子生长需要营养物质供给，因此饥饿的状态不利于精子存活。有些男子饮食单调、偏食、挑食、不喜欢吃动物性食物(如肉、蛋、鱼和奶制品等),天长日久，可使体内含锌量下降。微量元素锌被誉为“夫妻和谐素”，精子数目下降30%～40%，甚至使人丧失生育能力。

　　三、精子怕热精子成长的过程需要低温，不然精子就会夭亡。维护这种生理状态，当气温太高时，扩大散热面积，在冷时它又会皱起来，以减少散热面积，从而保持阴囊的温度比腹腔内低。若是男子有爱洗热水澡的嗜好，可使精子数量减少，导致不育。

　　四、手淫过频易造成精子减少手淫过度、过早进行性生活，既可能会导致阳痿，也能使每次射精所含精子量变少。

　　五、忧伤妨碍生精心情郁闷，情绪长期不稳定，会直接影响神经系统和内分泌的功能，使睾丸生精功能发生紊乱，严重者可致婚后不育。

　　六、“yao”和“射线”杀手一些yao经常使用会引起精子生长障碍，精子染色体损害和断裂;大量受放射线照射亦可引起精子染色体畸变。因此，处于生育期的男性要尽量避免长期大量接触例如激素等有害物质，不随意滥用yao物。

　　天津正规男科医院医师提醒：男性朋友不管患有任何疾病，醉好是多了解，多咨询，不要盲目就医。天津正规男科医院医师提醒：男性朋友不管患有任何疾病，醉好是多了解，多咨询，不要盲目就医。如果您认为以上信息还不能够荃部解决您提出的男性健康问题，可即时与男科医师在线咨询，我们的男科医师会免费为您解答。也可以随时拨打天津正规男科医院男性健康免费咨询热线：022--86358901。祝您早日慷复!