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怎么才可以截掉手淫呢？
问题补充:
怎么才可以截掉手淫呢？
男科在线回答
回答：
事实证明，只要有决心，绝大多数人是能够克服这—习惯的，因此自卑心理也一定程度不须要。 每个染有手淫习惯的同学，其体质、喜好、条件各不相同，大众要寻找适合自己的要领来克服这一习惯。当性激动出现时，力求尽可能马上从事其它活动，体质强的同学可用打球、洗冷水澡的要领转移自己的注意力；体质弱的可接纳打太较拳、慢跑、散步的要领清除杂念。这样，性激动可逐惭减少。手淫—般多孕育产生在睡眠前后，因此要养成早睡早起，不贪恋床榻的好习惯。睡前用热水洗脚或到户外空气新鲜处散步，都将有助于入眠。睡时要侧卧，被褥不宜过重过暖，内裤不宜过紧，尤其不要穿紧身的游泳裤。还要留存外阴的清洁，以减少炎症对外生殖器的刺激。想了解更详细的内容，可以直接咨询天津正规男科医院的在线医师
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